吉林中医培训表示随着现在生活条件的改善，人们再也不会愁吃不饱，但是人们又有了新的困扰，吃什么健康。由于不健康饮食，导致我们常说的一些富贵病频发，比如糖尿病，高血压。现在不仅老年人常发高血压，年轻的都市白领们也因各种原因，如遗传、压力过高、饮食不当等导致高血压频发，让人们苦恼不已。下面吉林中医培训就来说说高血压以及相关防治。
    高血压有什么危害？高血压影响患者的日常生活。患者如果处于血压过高的状态，患者会有头痛、恶心、呕吐等症状，严重者还会影响患者的心脑血管的正常功能，在高血压发病阶段，患者很有可能会因为长时间的眩晕而影响自己的正常作息情况。患者还会出现情绪上的变化，比如心情抑郁、烦躁、失落等。当然还会有一些并发症，包括脑中风、脑栓塞、脑出血、心脏功能异常等病症，有些患者还会患有妊娠合并高血压、糖尿病合并高血压等情况，危害身心健康。
    那么，该如何防治呢？吉林中医培训认为，头是我们人体经脉、穴位的气血所汇聚之处，在颈项部施放药枕可以有效的改善人体血气运行，使经脉通畅，调节神经系统功能，有效降低血压。而且药枕中的有效成分还可以直接作用于局部皮肤，起到消炎止痛、镇静止痛的作用。
    当然，还要注意平时饮食习惯，戒烟戒酒，少吃盐，多吃芹菜，平时多做运动，还要注意定期检查，防患于未然。